Nel 2025 il tasso di cessazione ha raggiunto il 78% nei gruppi basati sul percorso motivazionale psicologico e l’86% nei percorsi che hanno integrato il supporto con la citisina. Il prossimo gruppo parte il 22 settembre
Dopo l’estate si ritorna tutti, o quasi, alle proprie abitudini quotidiane. Ma ce n’è una che sarebbe bene, per la salute, abbandonare: il fumo.
LILT Firenze aiuta a farlo con i percorsi individuali o di gruppo per smettere di fumare, dedicati alla disassuefazione dal fumo. Il prossimo gruppo inizierà il 22 settembre: otto incontri, più un primo appuntamento conoscitivo gratuito, nella sede LILT di viale Giannotti 23, ogni martedì e ogni venerdì dalle 19.30 alle 21.
Gli incontri saranno condotti dalla dottoressa Silvia Marini, psicologa e psicoterapeuta.
“Abbandonare il fumo è una sfida che chiunque può vincere. Il metodo LILT si focalizza sul risolvere gli aspetti psicologici della dipendenza dal fumo: ognuno deve trovare la motivazione giusta per sé, ma lavorare in gruppo favorisce la condivisione e dà sostegno soprattutto nei momenti di difficoltà, che inevitabilmente il percorso di disassuefazione comporta” spiega Marini.
Corsi antifumo LILT Firenze: come funziona il percorso
I partecipanti sono costantemente motivati a provare nel concreto a modificare il loro rapporto con le sigarette, per poi arrivare a smettere di fumare.
Il percorso si articola in tre fasi: la prima è l’analisi delle motivazioni personali ed emotive che spingono il fumatore ad accendere una sigaretta; segue lo stop al fumo, quindi la fase di mantenimento e il sostegno morale all’ormai ex fumatore.
“Il percorso è graduale, forzare i tempi non serve” precisa Marini.
Oltre al sostegno psicologico, chi vuole può richiedere anche un supporto con la citisina, farmaco introdotto dal 2024 grazie alla collaborazione con un medico specializzato.
Smettere di fumare: i risultati dei percorsi LILT
I risultati registrati nel 2025 indicano un tasso di cessazione del 78% nei gruppi basati esclusivamente sul percorso motivazionale psicologico.
La percentuale sale all’86% nei percorsi che hanno integrato il supporto psicologico con l’utilizzo della citisina, secondo i dati forniti da LILT Firenze.
“Nel 2025 il tasso di cessazione ha raggiunto il 78% nei gruppi basati esclusivamente sul percorso motivazionale psicologico e l’86% nei percorsi che hanno integrato il supporto psicologico con l’utilizzo della citisina” afferma Alexander Peirano, presidente di LILT Firenze.
Percorso individuale per smettere di fumare
Per chi non riesce a partecipare al gruppo è possibile seguire il percorso individuale, basato sullo stesso metodo.
Il percorso è condotto dalla dottoressa Claudia Bricci, psicologa e psicoterapeuta.
L’obiettivo resta quello di accompagnare la persona nelle diverse fasi della disassuefazione, lavorando sulle motivazioni e sugli aspetti psicologici legati alla dipendenza dal fumo.
LILT Firenze: attenzione anche alla dipendenza da nicotina tra i giovani
L’attività di LILT Firenze sul fronte della prevenzione del fumo non riguarda soltanto gli adulti.
“Oltre ai gruppi antifumo organizziamo anche incontri nelle scuole per contrastare la dipendenza da nicotina tra i giovani e per sensibilizzarli ad abitudini sane” afferma Peirano.
L’attività di prevenzione si affianca quindi ai percorsi di disassuefazione rivolti a chi vuole smettere di fumare.
Quando iniziano i corsi antifumo LILT Firenze
Il prossimo corso di gruppo per smettere di fumare inizierà il 22 settembre 2026 presso la sede LILT Firenze di viale Giannotti 23.
Sono previsti otto incontri, oltre a un primo incontro conoscitivo gratuito, ogni martedì e venerdì dalle 19.30 alle 21.
Per informazioni sui corsi e sulle attività antifumo di LILT Firenze è possibile consultare il sito www.legatumorifirenze.it oppure contattare il numero 055-576939.